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很難買到吧~~想不到姊姊報我的這個網站裡面還有在賣
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商品訊息特點
外觀尺寸: 40 x 30x 12 cm
折疊後尺寸: 14 x 16.2 x 4.9 cm
內容物：收納包 L x1
材質： PU
產地：中國
｜保固說明｜
一年非人為損壞保固
| 保固期 | 1年保固期非人為損壞一年保固 |
|---|
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台灣非政府組織工作者李明哲遭大陸以顛覆國家政權罪嫌起訴，11日上午9時30分公開審理，李明哲當庭認罪，「尋找李明哲」臉書粉絲專頁中午公布了李明哲於8月28日署名寫給妻子李凈瑜的信函照片。
李明哲案庭訊在下午1時40分結束，法官當庭宣布還押、擇期宣判。
李明哲信函內文如下：
凈瑜：來大陸參加開庭，為了我的順利，一切行為請聽兩位張律師安排，如可以會見就會見；不能會見就來看守所幫我送東西，兩位律師非常負責任安排。
請帶幾本書（大陸出版的，歷史類），錢（一個月藥費大約人民幣2000，可一次多存幾個月，一般日用品，一個月大約200人民幣）煙兩條（大約可以抽3-4個月），錢的部分和我母親說。
來大陸辦一個大陸電話號碼並告知看守所和律師，可微信綁定號碼（大陸）繳費。
李明哲 2017.8.29
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▲李凈瑜回覆信函。（圖／「尋找李明哲」臉書粉絲專頁 , 2017.9.11）
李凈瑜回文信函內容如下：
親愛的明哲：
全世界都在關心你，請你不要被孤獨所擊敗，錢的事情你不用顧慮，我會處理，但藥，我希望由台灣寄送給你，是你一向吃的藥，我才放心。
我還帶來了這一段日子國內外觀心你的報導網友一致推薦 與評論，希望你能收到。最後，我愛你，從過去到現在，及未來，李明哲，我以你為榮！！
PS：鄭重告訴你，我不承認這是法庭，我也不聘請任何律師，這是我6個月以來一再向世界公告的，這是我為了營救你而做的事。
凈瑜 2017.9.1107:30
下面附上一則新聞讓大家了解時事
一日之計在於晨，早餐的重要大家都知道，但妳知道原來全家的「上鏡」程度，居然也跟早餐食材選擇大大相關嗎? 營養師程涵宇近期在臉書PO出零修圖的全家福合照，並大方分享讓全家完美「上鏡」的營養祕訣。程涵宇表示，早餐是一天的開始，但可不是有吃就好，高纖才是上鏡關鍵。全家人的營養與外表形象需求不同，容易顧此失彼，讓負責準備早餐的媽媽們傷透腦筋，其實只要掌握高纖原則，就能靠早餐全家一起「拚上鏡」。
程涵宇指出，家族成員常見幾種可能造成「不上鏡」的營養死角：1.青少女愛漂亮瘋減肥，追求瘦成皮包骨，什麼都不吃營養不足，不但體態變得不好看，皮膚也沒光澤；2.青少年想長高長肌肉，每天吃肉、攝取高蛋白，飲食不均?，腸胃吸收效率變差；3.媽媽每天撿菜尾吃，未兼顧均?營養，肌膚蠟黃凹陷不說，發胖身材也回不去；4.爸爸白天忙工作，晚上喝酒應酬，不運動外還什麼都吃，啤酒肚肥肉上身，連血壓、血脂也破表。
▲高纖豆漿搭配富含膳食纖維的地瓜、玉米，及有助平衡鈉鉀離子的香蕉，就能簡單搭配出「上鏡」早餐。（圖／資料照片）
程涵宇進一步指出，高纖豆漿除了含有膳食纖維外，還有豐富的好吸收的植物性蛋白質，少許人體需要的脂肪、大豆異黃酮及卵磷脂。高纖豆漿所富含的植物性優質蛋白質，提供身體必須胺基酸，可以幫助皮膚組織修復，黃豆所含的卵磷脂，可保護神經細胞，同時豆奶中含異黃酮，是抗氧化的植化素，可以幫助身體新陳代謝，具有養顏美容的功效。
程涵宇說，天然又富含膳食纖維的澱粉類如玉米、地瓜也可列入早餐食材清單。地瓜與玉米本身就是高纖食材能增加飽足感與腸道蠕動，內含的抗性澱粉亦能發揮近似於膳食纖維的作用，提供腸道內好菌利用、發酵，助改善腸道菌相維持腸道健康。除了膳食纖維的好處，地瓜豐富的維生素A與玉米所含的玉米黃素，更能提供優質「舒視」營養素，給你明亮上鏡的眼神。
至於方便又好吃的香蕉，程涵宇表示，具有高鉀低鈉的營養特性，除了有助平衡身體鈉鉀離子，達到消水腫的作用，豐富的果寡糖還能促進腸道蠕動，讓身形更美好。
程涵宇仍強調，即使全家人的外表期望不同，一樣可以透過高纖與富含優質蛋白質的早餐，增加餐後能量消耗與脂肪燃燒，減少飢餓感，同時幫助生長發育，達到全家「上鏡」的效果。
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